① 血流の低下

勃起は陰茎の血管に 血液が流れ込む ことで起こります。

しかし血流が低下すると、 十分な勃起が起こらないことがあります。

血流が低下する原因には以下があります。

• 運動不足
• 長時間のデスクワーク
• 血管の老化
• 冷え

② 自律神経の乱れ

勃起は 副交感神経 が働くことで起こります。

しかしストレスが多いと 交感神経 が優位になり、 勃起しにくくなることがあります。

特に以下のような生活は自律神経を乱しやすくなります。

• 仕事のストレス
• 睡眠不足
• 精神的緊張
• 不安

③ 男性ホルモンの低下

男性ホルモン テストステロン は男性機能と深く関係しています。

加齢とともに低下することがあり、 40代以降では 男性更年期 として現れることがあります。

④ ストレス

精神的なストレスは 心因性ED の原因になることがあります。

緊張やプレッシャーによって 勃起しにくくなるケースもあります。

中医学から見るED

東洋医学では男性機能は 「腎」 と深く関係すると考えられています。

腎は生命エネルギーを司るとされ、 加齢・疲労・ストレスなどによって弱くなると

• 精力低下
• 勃起力低下
• 疲労感

などにつながる可能性があります。

まとめ

EDの原因は一つではなく、 血流・自律神経・ホルモンなど 複数の要因が関係することが多いと考えられています。

体全体のバランスを整えることが 大切とされています。